Academia Brasília, DF

Academia em Brasília. Encontre telefones, endereços e informações sobre Academia em Brasília e região. Aproveite e leia o artigo abaixo sobre Academia para obter dicas e informações sobre o assunto.

Academia Halteres
(61) 3273-6670
SCLRN 709 BL D bl D lj 3
Brasília, DF
 
Power Sócio Esportivo
(61) 3224-0583
SGAS 904 bl 1 cj A
Brasília, DF
 
Unique Fitness
(61) 3343-2002
SIG Q 8 2045
Brasília, DF
 
Academia Igor Chianca
(61) 3327-0750
CLN 201 BL B lj 13 lj 7
Brasília, DF
 
A Body Tech Academia
(61) 3224-4149
SCES TR 2 cj 36 ld A-101
Brasília, DF
 
Joaquim Gilberto Cerveira Pinto
(61) 3347-8719
CLN 114 BL A ap 213
Brasília, DF
 
Amigos do Tennis
(61) 3306-3690
R DFL, 0
Brasília, DF
 
Academia de Ginástica Fit Park
(61) 3045-4602
CLN 214 BL D
Brasília, DF
 
Academia Runway
(61) 3349-3236
SCRN 710/711 BL C lj 20
Brasília, DF
 
Academia Em Forma Centro de Orientação Física
(61) 3326-1561
SHN Q 2 BL A - 2
Brasília, DF
 

Como escolher a academia ideal

Como escolher a academia?Quando a primavera começa a acabar e o verão já dá as caras, muitas pessoas já pensam: “Quero meu corpo esbelto”. Afinal, praias, piscinas, roupas justas… tudo isso combina com um corpinho mais saudável! Mas talvez não! Você está pensando que precisa fazer alguns exercícios para manter sua saúde em dia. Mas qual exercício? Pode ser que você não se identifique com nenhum esporte. Em qualquer uma das duas situações descritas acima, academia é o que vem à mente da maioria das pessoas. Não é a toa que as academias lotam no verão, e também que cada vez mais as pessoas têm se interessado frequentá-las, pois são locais seguros, que possibilitam socialização ao mesmo tempo em que a saúde corporal é cuidada.E nesse momento surge o dilema: qual academia irei frequentar? Veja as dicas abaixo para ajudá-lo na escolha.Procure uma academia em que você confie nos profissionais que trabalham nela. Se for o caso, pergunte a formação deles. Você irá fazer exercícios físicos, se eles forem mal executados, pode lhe trazer prejuízos graves. Repare também se os professores ajudam os alunos, se eles orientam na hora de fazer os exercícios e se há poucos professores para muitos alunos.Visite várias academias e peça para conhecer as salas. Veja se os aparelhos de ginástica estão em boas condições. Pergunte a alguém com que frequência eles passam por manutenção.Veja como é o espaço. As salas são ventiladas? Pois, fazer academia em local quente e abafado é desestimulante.Veja a grade de aulas alternativas que a academia oferece. Isso pode ser um diferencial. Muitas pessoas, às vezes, procuram academia só para fazer ginástica e não musculação. Da mesma forma, veja se os aparelhos usados nas aulas estão em boas condições, se a aula é bem monitorada e se o professor é bom.Preço é um fator importante. Veja se o preço está de acordo com o que a academia oferece. Muitas cobram um preço muito elevado e a academia nem é tão boa assim. Não deixe ser explorado.Veja a quantidade de aparelhos (bicicletas e esteiras, principalmente). Se você for a uma academia que tiver pouco aparelho, talvez você tenha de ficar esperando para usá-lo. Isso não é bom e é desestimulante.A academia é lotada demais e não tem infraestrutura para atender a todos os alunos? Esse aspecto é bem importante também. Afinal, você vai em busca de conforto também.8) A distância da academia até sua casa também é um fator importante. Imagine que você terá de frequentá-la pelo menos umas 3 vezes pro semana. Se for um local muito longe de sua casa, pode ser que você perca o interesse de ir. Então, se alguma academia próxima a sua residência é o ideal.Importante: não escolha a academia apenas por causa da distância. Só frequente a academia de seu bairro se ela for boa e satisfizer suas exigências.Pense: não há dinheiro que pague seu bem-estar e saúde em dia!Que tal malhar agora?