Academia Brasília, DF

Academia em Brasília. Encontre telefones, endereços e informações sobre Academia em Brasília e região. Aproveite e leia o artigo abaixo sobre Academia para obter dicas e informações sobre o assunto.

Academia Igor Chianca
(61) 3327-0750
CLN 201 BL B lj 13 lj 7
Brasília, DF
 
Academia Em Forma Centro de Orientação Física
(61) 3326-1561
SHN Q 2 BL A - 2
Brasília, DF
 
Academia Bbf
(61) 3345-6091
CLS 211 BL A lj 9
Brasília, DF
 
Proativo
(61) 3272-6104
EQN 212/412
Brasília, DF
 
Self Defense Centro Krav Maga e Artes Marciais
(61) 3326-3344
SCRN 702/703 BL A - 2 en 27
Brasília, DF
 
Academia Fitness Trainer
(61) 3226-8982
CRS 504 BL C lj 5
Brasília, DF
 
Academia Nadarte
(61) 3443-5078
SGAS 905 cj B
Brasília, DF
 
Academia Fitcorp
(61) 3347-2797
EQN 406/407 bl A lj 20
Brasília, DF
 
Academia Espaço 115
(61) 3274-8960
CLN 115 BL C
Brasília, DF
 
Academia Vasco Neto
(61) 3037-1890
CLN 111 BL B - 2
Brasília, DF
 

Como escolher a academia ideal

Como escolher a academia?Quando a primavera começa a acabar e o verão já dá as caras, muitas pessoas já pensam: “Quero meu corpo esbelto”. Afinal, praias, piscinas, roupas justas… tudo isso combina com um corpinho mais saudável! Mas talvez não! Você está pensando que precisa fazer alguns exercícios para manter sua saúde em dia. Mas qual exercício? Pode ser que você não se identifique com nenhum esporte. Em qualquer uma das duas situações descritas acima, academia é o que vem à mente da maioria das pessoas. Não é a toa que as academias lotam no verão, e também que cada vez mais as pessoas têm se interessado frequentá-las, pois são locais seguros, que possibilitam socialização ao mesmo tempo em que a saúde corporal é cuidada.E nesse momento surge o dilema: qual academia irei frequentar? Veja as dicas abaixo para ajudá-lo na escolha.Procure uma academia em que você confie nos profissionais que trabalham nela. Se for o caso, pergunte a formação deles. Você irá fazer exercícios físicos, se eles forem mal executados, pode lhe trazer prejuízos graves. Repare também se os professores ajudam os alunos, se eles orientam na hora de fazer os exercícios e se há poucos professores para muitos alunos.Visite várias academias e peça para conhecer as salas. Veja se os aparelhos de ginástica estão em boas condições. Pergunte a alguém com que frequência eles passam por manutenção.Veja como é o espaço. As salas são ventiladas? Pois, fazer academia em local quente e abafado é desestimulante.Veja a grade de aulas alternativas que a academia oferece. Isso pode ser um diferencial. Muitas pessoas, às vezes, procuram academia só para fazer ginástica e não musculação. Da mesma forma, veja se os aparelhos usados nas aulas estão em boas condições, se a aula é bem monitorada e se o professor é bom.Preço é um fator importante. Veja se o preço está de acordo com o que a academia oferece. Muitas cobram um preço muito elevado e a academia nem é tão boa assim. Não deixe ser explorado.Veja a quantidade de aparelhos (bicicletas e esteiras, principalmente). Se você for a uma academia que tiver pouco aparelho, talvez você tenha de ficar esperando para usá-lo. Isso não é bom e é desestimulante.A academia é lotada demais e não tem infraestrutura para atender a todos os alunos? Esse aspecto é bem importante também. Afinal, você vai em busca de conforto também.8) A distância da academia até sua casa também é um fator importante. Imagine que você terá de frequentá-la pelo menos umas 3 vezes pro semana. Se for um local muito longe de sua casa, pode ser que você perca o interesse de ir. Então, se alguma academia próxima a sua residência é o ideal.Importante: não escolha a academia apenas por causa da distância. Só frequente a academia de seu bairro se ela for boa e satisfizer suas exigências.Pense: não há dinheiro que pague seu bem-estar e saúde em dia!Que tal malhar agora?