Aulas De Jiu-Jitsu Formiga MG

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Clube Centenario de Formiga
(37) 3322-1133
Praça Ferreira Pires 4
Formiga, Minas Gerais
 
Lions Clube de Formiga
(37) 3321-1245
Rua 6 de Junho 183
Formiga, Minas Gerais
 
Formiga Tenis Clube
(37) 3322-7132
Avenida Paulo de Brito
Formiga, Minas Gerais
 
Studio 17 Fitness
(37) 3321-6246
Rua Leônidas Braga 50
Formiga, Minas Gerais
 
Nada Melhor Academia Ltda
(37) 3322-2626
Rua Barão Piunhi 510
Formiga, Minas Gerais
 
Furnas Nautico Clube
(37) 3371-3886
Bal Furnas Tur
Formiga, Minas Gerais
 
Clube Centenario de Formiga
(37) 3322-1358
Avenida Geraldo Almeida
Formiga, Minas Gerais
 
Country Club Formiga
(37) 3322-1033
Rua Beija Flor
Formiga, Minas Gerais
 
Academia Corpo e Movimento
(37) 3322-2377
Rua João Pedrosa 133
Formiga, Minas Gerais
 
Scorpions Academia
(37) 3322-5601
Avenida Rio Branco 350 ap A
Formiga, Minas Gerais
 

Como aprender a lutar jiu-jitsu

O JIU JITSU é uma arte marcial proveniente do Japão, na qual são utilizadas técnicas de torções, alavancas e pressões que objetivam dominar completamente o adversário. No Brasil o esporte deu os seus primeiros passos em 1915 com a chegada do japonês Esai Maeda Koma, também conhecido como Conde Koma, que repassou os seus conhecimentos para Gastão Gracie. Devido ao imenso entusiasmo que teve ao aprender as técnicas, Gastão levou seu filho mais velho, Carlos Gracie, a aprender a lutar Jiu-Jitsu com o mestre Koma. Com 19 anos Carlos se mudou para o Rio de Janeiro onde começou a lutar e ministrar aulas de Jiu-Jitsu. Viajou para Belo Horizonte e São Paulo para divulgar a arte e em 1925 abriu a primeira academia Gracie de Jiu-Jitsu.Hoje em dia o Jiu-Jitsu Gracie é praticado no mundo inteiro e se tornou o primeiro caso de mudança na nacionalidade de uma arte marcial. Aprender o Jiu-Jitsu Brasileiro, ou Brasilian Jiu-Jitsu – como é conhecido internacionalmente – tem se tornado cada vez mais fácil graças à grande difusão das academias Gracie por todo o país.O MMA, ou Artes Marciais Mistas, surgiu algum tempo depois como uma forma de provar que o Jiu-Jitsu Gracie era uma arte superior a qualquer outra. O campeonato mais conhecido nesse estilo é o UFC, idealizado por Rorion Gracie. Aprenda com os melhores: Toda arte marcial tem seus fundamentos básicos que são importantíssimos para quem busca adquirir mais qualidade e técnica nos seus movimentos. Por isso, ao escolher uma academia, é importante procurar saber qual é o nível de técnica dos seus mestres e onde eles foram treinados. Evite, portanto, academias e centros que não possuam credibilidade ou que não lhe transmitam um mínimo de confiança. A origem do Jiu-Jitsu no Brasil foi com as academias Gracie, por isso vale a pena procurar uma filial ou equipe de confiança para iniciar os seus treinos. A graduação na faixa do seu futuro mestre é um bom indicativo da técnica e qualidade que ele possui.Tenha disciplina: Para aprender a lutar Jiu-Jitsu é necessário que se tenha um bom condicionamento físico. Por isso associe seus treinos com uma dieta saudável aliada à prática de exercícios físicos. Adquirir massa muscular também é fundamental, visto que a força física, embora não seja um dos pilares principais da luta, vai ajudá-lo a dominar mais facilmente o seu adversário. A disciplina consiste em criar uma rotina para cada um desses procedimentos, com horários pré-determinados e muita dedicação.No momento dos treinos é importante estar sempre atento às explicações do mestre e evitar conversas e distrações desnecessárias. Como já sabemos a prática sempre leva à perfeição. Portanto, ao aprender um novo movimento, procure repeti-lo diversas vezes até que ele seja feito da forma mais natural possível.Utilize todas as ferramentas disponíveis: A internet veio para facilitar a vida de muita gente, inclusive dos praticantes de Jiu-Jitsu. Graças à expansão da rede mundial de computadores, muitas academias procuram disponibilizar aulas em vídeo como uma forma de autopromoção. O YouTube é uma das melhores ferramentas da atualidade para quem deseja aprender novos movimentos, e uma busca rápida no site já é suficiente para encontrar professores altamente capacitados e qualificados pelas melhores academias do Brasil. Essas aulas via internet ajudam muito quem está começando a aprender as bases teóricas do Jiu-Jitsu e deseja ter uma extensão do conhecimento adquiridos nos treinos.O treinamento é a melhor forma de aprender: Muitas vezes o tempo de treino dentro da academia não é suficiente para que sejam colocadas em prática todas as técnicas aprendidas. Por isso o ideal é que haja um tempo dedicado exclusivamente à prática dos exercícios e movimentos apresentados em cada aula. Procure separar meia hora antes do início de cada treino para praticar juntamente com um amigo. Isso sem dúvida vai garantir um melhor aproveitamento de cada movimento e golpe aprendido. O Jiu-Jitsu, assim como a maioria das artes marciais, necessita ser praticado com muito esforço e dedicação, que vão proporcionar a você o melhor aprendizado de uma das formas de luta mais técnicas existentes no nosso país.Boa sorte!