Aulas De Kickboxing Rio Branco, Acre

Aulas De Kickboxing em Rio Branco. Encontre telefones, endereços e informações sobre Aulas De Kickboxing em Rio Branco e região. Aproveite e leia o artigo abaixo sobre Aulas De Kickboxing para obter dicas e informações sobre o assunto.

Círculo Militar de Rio Branco
(68) 3224-6680
Rua Colômbia 40
Rio Branco, Acre
 
Personal Trainning Academia
(68) 3227-5765
Rua Major Ladislau Ferreira 1257 qd 6 lt 13
Rio Branco, Acre
 
Antônio Das Graças da Silva Braga
(68) 3223-3728
Rua Epaminondas Jácome 2792 s 224
Rio Branco, Acre
 
Corpo Ativo Academia
(68) 3224-2626
Rua Rio de Janeiro 322
Rio Branco, Acre
 
Mais Academia
(68) 3227-7070
Rua Isaura Parente 2820
Rio Branco, Acre
 
Academia Capitania do Esforco
(68) 3223-6924
Rua Francisco Mangabeira 315
Rio Branco, Acre
 
Park Fitness Academia
(68) 3224-7238
Avenida Ceará 395
Rio Branco, Acre
 
Arabesque Estúdio de Dança e Academia
(68) 3224-8252
Rua Quintino Bocaiúva 1736
Rio Branco, Acre
 
Movimento Academia
(68) 3224-4898
Rua Primavera 271
Rio Branco, Acre
 
Academia Estética e Salão de Beleza
(68) 3229-1410
Cj Tucumã qd N6 c 1
Rio Branco, Acre
 

Como aprender a lutar Kickboxing

Kickboxing é uma arte marcial extremamente eficaz e que faz uma grande mistura de estilos como: muay thai, caratê, taekowndoo, entre outros. É uma grande arma nos dias violentos em que vivemos, pois o Kickboxing pode ser utilizado como defesa pessoal. Aos praticantes que desejam se profissionalizar, é importante saber que existem torneios de kickboxing no mundo inteiro, sendo que as lutas atraem grande público, tanto pela agressividade, como pela precisão, além da contundência dos golpes dos lutadores. Além disso, é uma arte que ensina aos seus adeptos uma infinidade de golpes de luta em pé, o que proporciona sempre grandes espetáculos aos admiradores da modalidade. Via FlickrPara aprender a lutar kickboxing é preciso:Ter um grande preparo físico;Ter força na aplicação de golpes;Ter resistência física para suportar golpes;Ter velocidade e elasticidade;Ter disciplina nos treinamentos;Ter uma boa equipe para treinar na academia;Saiba detalhadamente sobre cada tópico relacionado acima:Ter preparo físico é muito importante para aprender a lutar kickboxing, pois o kickboxing é uma das artes marciais mais difíceis de ser praticada. O iniciante terá que sempre manter uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios para obter condicionamento.Ter força na aplicação dos golpes é outro grande qualidade a ser observada por quem quer aprender a lutar kickboxing, pois além de ter poder de nocaute, o praticante tem que saber os pontos onde podem ocorrer o nocaute. Nos treinamentos diários, chutes e socos serão treinados a exaustão para que o iniciante obtenha tais qualidades.Ter resistência para suportar golpes é outra qualidade muito importante que o iniciante deve focar nos seus treinamentos. Um grande lutador sabe resistir e se defender dos golpes dos adversários, pois numa luta haverá momentos de dificuldades, principalmente se o praticante de kickboxing for mais experiente.Ter velocidade e elasticidade são dois pontos fundamentais para quem quer praticar kickboxing, pois é uma arte marcial que mistura golpes de boxe, com chutes altos ou rodados que visam principalmente a cabeça do adversário. A velocidade ajuda tanto nos socos quanto nos chutes, já a elasticidade é mais necessária na aplicação de chutes. Por isso o praticante terá que se acostumar com uma rotina de alongamentos e de exercícios que visam desenvolver essas duas qualidades.Ter disciplina nos treinamentos é uma qualidade obrigatória para quem quer ser um bom lutador de kicboxing. Para obter graduações de faixas, é necessário ter uma rotina de treinamentos que deve ser observada com disciplina pelos praticantes.Ter uma boa equipe para treinar é ótimo para desenvolver todas as técnicas. Procure uma academia especializada, com praticantes e professores experientes e com disciplina para ensinar. Nenhum lutador consegue aprender sozinho uma arte marcial. É necessário tempo e um mestre para desenvolver suas habilidades. É uma grande ferramenta para obter o sucesso. Via FlickrDicas para aprender o kicboxing com mais eficiência:Procure assistir lutas de campeonatos da modalidade, assim você terá uma boa noção dos melhores lutadores do mundo. O maior campeonato de kickboxing do mundo é o k1, assista as lutas e veja as técnicas dos lutadores.Compre um boneco, ou um saco de bater, e pratique os golpes que você aprendeu na academia em casa.Faça corridas ao ar livre, são ótimas para desenvolver condicionamento e resistência.Então matricule-se em uma academia e boa sorte.