Aulas De Kickboxing São Cristóvão SE

Aulas De Kickboxing em São Cristóvão. Encontre telefones, endereços e informações sobre Aulas De Kickboxing em São Cristóvão e região. Aproveite e leia o artigo abaixo sobre Aulas De Kickboxing para obter dicas e informações sobre o assunto.

Club Sportivo Sergipe
(79) 3259-1179
Avenida Augusto Franco 2040
Aracaju, Sergipe
 
Cepe - Clube dos Empregados Petrobras
(79) 3243-1715
Rua Francisco Rabelo Leite Neto
Aracaju, Sergipe
 
Clube da Melhor Idade Vivendo Melhor
(79) 3221-5381
Rua Lagarto 666
Aracaju, Sergipe
 
Clube de Engenharia de Sergipe
(79) 3255-3508
Rua Professor Jugurta Feitosa Franco 170
Aracaju, Sergipe
 
Camisa 10 Society Club
(79) 3214-2271
Rua Cândido Almeida 55
Aracaju, Sergipe
 
Iate Clube de Aracaju
(79) 3211-9623
Avenida Beira Mar 1
Aracaju, Sergipe
 
Associação Desportiva Confiança
(79) 3215-1173
Rua Epaminondas Salmeron
Aracaju, Sergipe
 
Vasco Esporte Clube
(79) 3215-4589
Avenida Antônio Cabral
Aracaju, Sergipe
 
Adebe - Associação Desportiva & Beneficente da Energipe
(79) 3255-2629
Rua Euclídes Góis 526
Aracaju, Sergipe
 
Rotary Clube Aracaju Norte
(79) 3214-1249
Rua Pacatuba 254 s 314
Aracaju, Sergipe
 

Como aprender a lutar Kickboxing

Kickboxing é uma arte marcial extremamente eficaz e que faz uma grande mistura de estilos como: muay thai, caratê, taekowndoo, entre outros. É uma grande arma nos dias violentos em que vivemos, pois o Kickboxing pode ser utilizado como defesa pessoal. Aos praticantes que desejam se profissionalizar, é importante saber que existem torneios de kickboxing no mundo inteiro, sendo que as lutas atraem grande público, tanto pela agressividade, como pela precisão, além da contundência dos golpes dos lutadores. Além disso, é uma arte que ensina aos seus adeptos uma infinidade de golpes de luta em pé, o que proporciona sempre grandes espetáculos aos admiradores da modalidade. Via FlickrPara aprender a lutar kickboxing é preciso:Ter um grande preparo físico;Ter força na aplicação de golpes;Ter resistência física para suportar golpes;Ter velocidade e elasticidade;Ter disciplina nos treinamentos;Ter uma boa equipe para treinar na academia;Saiba detalhadamente sobre cada tópico relacionado acima:Ter preparo físico é muito importante para aprender a lutar kickboxing, pois o kickboxing é uma das artes marciais mais difíceis de ser praticada. O iniciante terá que sempre manter uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios para obter condicionamento.Ter força na aplicação dos golpes é outro grande qualidade a ser observada por quem quer aprender a lutar kickboxing, pois além de ter poder de nocaute, o praticante tem que saber os pontos onde podem ocorrer o nocaute. Nos treinamentos diários, chutes e socos serão treinados a exaustão para que o iniciante obtenha tais qualidades.Ter resistência para suportar golpes é outra qualidade muito importante que o iniciante deve focar nos seus treinamentos. Um grande lutador sabe resistir e se defender dos golpes dos adversários, pois numa luta haverá momentos de dificuldades, principalmente se o praticante de kickboxing for mais experiente.Ter velocidade e elasticidade são dois pontos fundamentais para quem quer praticar kickboxing, pois é uma arte marcial que mistura golpes de boxe, com chutes altos ou rodados que visam principalmente a cabeça do adversário. A velocidade ajuda tanto nos socos quanto nos chutes, já a elasticidade é mais necessária na aplicação de chutes. Por isso o praticante terá que se acostumar com uma rotina de alongamentos e de exercícios que visam desenvolver essas duas qualidades.Ter disciplina nos treinamentos é uma qualidade obrigatória para quem quer ser um bom lutador de kicboxing. Para obter graduações de faixas, é necessário ter uma rotina de treinamentos que deve ser observada com disciplina pelos praticantes.Ter uma boa equipe para treinar é ótimo para desenvolver todas as técnicas. Procure uma academia especializada, com praticantes e professores experientes e com disciplina para ensinar. Nenhum lutador consegue aprender sozinho uma arte marcial. É necessário tempo e um mestre para desenvolver suas habilidades. É uma grande ferramenta para obter o sucesso. Via FlickrDicas para aprender o kicboxing com mais eficiência:Procure assistir lutas de campeonatos da modalidade, assim você terá uma boa noção dos melhores lutadores do mundo. O maior campeonato de kickboxing do mundo é o k1, assista as lutas e veja as técnicas dos lutadores.Compre um boneco, ou um saco de bater, e pratique os golpes que você aprendeu na academia em casa.Faça corridas ao ar livre, são ótimas para desenvolver condicionamento e resistência.Então matricule-se em uma academia e boa sorte.