Caiaque Brasília, DF

Caiaque em Brasília. Encontre telefones, endereços e informações sobre Caiaque em Brasília e região. Aproveite e leia o artigo abaixo sobre Caiaque para obter dicas e informações sobre o assunto.

Barcos Brasil
(61) 3032-8323
SCEN TR 2 cj 04 tr 02
Brasília, DF
 
Vila Náutica
(61) 3223-0201
SCES TR 2 lt 9 cj 3A
Brasília, DF
 
Ana Maria E Amaral
(61) 3327-5360
SCRN, 703/704 Bl C s/n
Brasília, DF

Dados Divulgados por
Esave Veículos
(61) 2195-2111
st Aeroporto Internacional Brasília, s/n, Brasília
Brasília, DF

Dados Divulgados por
Bali Automóveis Ltda
(61) 3362-6200
sia Tr 3, s/n Lotes 725/895, Brasília
Brasília, DF

Dados Divulgados por
Nauss Comércio e Serviços
(61) 3964-4444
SHTN cj 2 tr 1
Brasília, DF
 
Central Náutica
(61) 3361-3900
SGCV St Garagens e Conces de Veículos lt 9 ed 14 Via de Acesso
Brasília, DF
 
Antônio Valter Alexandre Bie
(61) 3326-1337
Sepn 504 BL C LJ 33, Asa Norte
Brasília, DF

Dados Divulgados por
DISBRAVE - Distribuição Brasília de Veículos S/A
(61) 3329-9875
qd SEPN 503, s/n, Sn Cj A, Asa Norte
Brasília, DF

Dados Divulgados por
Cometa Veículos
(61) 3964-3232
Sepn 510 Bl E Lj 450, Asa Norte
Brasília, DF

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Como aprender a andar de caiaque

Andar de caiaque, além de ser uma atividade recreativa muito praticada nos rios pelo mundo, é considerado um esporte de alta performance por parte dos atletas. O Brasil tem grande tradição em competições de caiaques pelas características dos rios tupiniquins.A origem do caiaque se confunde com as primeiras embarcações em rios, muito provavelmente inventada pelos índios. O importante é que hoje o caiaque é um conhecido dos amantes de esporte de aventura e está entre os grandes esportes mundiais. Considerado um esporte radical, e é isso mesmo que ele é, para aprender a andar de caiaque o atleta deve seguir algumas regras básicas. Via FlickrComo se preparar para andar de caiaqueO caiaque é um esporte que exige muito preparo físico, por isso é importante ficar atento a uma série de fatores para a preparação antes de se aventurar ao esporte propriamente dito. O ideal é o preparo numa academia por causa das possibilidades que ela oferece ao atleta. Todos os exercícios voltados a aumentar a força nos braços são recomendados. Levantamento de peso é um bom exercício. Contudo, também é preciso melhorar a resistência das pernas. Assim, pode se utilizar da esteira ou até mesmo fazer corridas na rua. Outro treinamento que pode ajudar bastante é a natação. Talvez seja o exercício mais completo, pois possibilita aprender sobre a reação da água com movimentos e também ajuda a ganhar resistência, equilíbrio e conhecimento da força em relação a água. Apesar de existir o remo e o caiaque, todo o trabalho de pilotagem e tração do equipamento é feito pelo atleta.Antes de iniciar treinamentos com graus de dificuldade elevado, procure um rio calmo para realizar as primeiras experiências com o novo esporte; assim poderá simular situações sem correr nenhum perigo.Técnicas para andar de caiaqueNum rio calmo, faça movimento com o corpo forçando o caiaque a pender para um lado e outro, e depois retorne a posição inicial sempre analisando a força necessária para as duas etapas. Lembre-se que a posição do caiaque sempre é determinada pelo atleta; se uma das forças exercidas for maior do que o necessário, provavelmente o equipamento tombará. Por isso que é importante um local de águas calmas;Faça o mesmo movimento com o remo que faria com as mãos em caso de natação. Conforme for fazendo esse movimento, force os pés contra o local indicado no caiaque, pois eles ajudarão a impulsioná-lo. A função do remo é movimentar o equipamento, aumentando e diminuindo a velocidade conforme o necessário e também equilibrar o caiaque. Porém, o atleta é responsável por todos os movimentos. Onde existe correnteza, não se usa o remo, apenas o corpo como equilíbrio;Procure conhecer o ambiente por onde vai remar, assim evitará surpresas desagradáveis;As técnicas com remo e corpo são as mais importantes para principiantes; conforme o tempo vai passando, deve-se aprender outras técnicas através da experiência. Via FlickrDicasProcure um caiaque adequado para o seu corpo e sua força;Utilize equipamentos de segurança, como roupa adequada, capacete e colete salva-vidas;Assista alguns vídeos de competição para conhecer recursos que atletas experientes utilizam;O ideal é fazer algumas aulas.Seguindo essas dicas aprenderá as lições facilmente. Boa sorte e sucesso sempre.