Caiaque Colatina, Espírito Santo

Caiaque em Colatina. Encontre telefones, endereços e informações sobre Caiaque em Colatina e região. Aproveite e leia o artigo abaixo sobre Caiaque para obter dicas e informações sobre o assunto.

Rui Barbosa de Mattos Me
(27) 3721-6343
r Fioravante Rossi, 2222, São Braz
Colatina, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Lg Comercial Ltda-Me
(27) 3711-7202
rdv Café, s/n, Km 1, Carlos G Naumann
Colatina, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Paraíso Peças e Mecânica Ltda
(27) 3721-3314
av Sílvio Ávidos, 2605, São Silvano
Colatina, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Oficina Brunetti
(27) 3721-3211
av Brasil, 449, Maria das Graças
Colatina, Espírito Santo

Dados Divulgados por
New Sound Som e Acessórios Ltda-Me
(27) 3711-5410
r Jacinto Bassete, 260, N S Aparecida
Colatina, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Sonegheti & Bergami Ltda - Me
(27) 3721-1012
av Sílvio Ávidos, 2060, São Silvano
Colatina, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Mecânica Pimcal Ltda-Me
(27) 3711-7211
av Sílvio Ávidos, 2990, São Silvano
Colatina, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Imac Mecânica Ltda
(27) 3722-2881
r Moacir Ávidos, 127, Vl Nova
Colatina, Espírito Santo

Dados Divulgados por
João Luiz Rizzoli - Me
(27) 3711-5315
av Sílvio Ávidos, 786, B, São Silvano
Colatina, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Carlos Alberto Negrelli - Me
(27) 3722-4168
av Kennedy,Pres, 445, Maria Ismenia
Colatina, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Como aprender a andar de caiaque

Andar de caiaque, além de ser uma atividade recreativa muito praticada nos rios pelo mundo, é considerado um esporte de alta performance por parte dos atletas. O Brasil tem grande tradição em competições de caiaques pelas características dos rios tupiniquins.A origem do caiaque se confunde com as primeiras embarcações em rios, muito provavelmente inventada pelos índios. O importante é que hoje o caiaque é um conhecido dos amantes de esporte de aventura e está entre os grandes esportes mundiais. Considerado um esporte radical, e é isso mesmo que ele é, para aprender a andar de caiaque o atleta deve seguir algumas regras básicas. Via FlickrComo se preparar para andar de caiaqueO caiaque é um esporte que exige muito preparo físico, por isso é importante ficar atento a uma série de fatores para a preparação antes de se aventurar ao esporte propriamente dito. O ideal é o preparo numa academia por causa das possibilidades que ela oferece ao atleta. Todos os exercícios voltados a aumentar a força nos braços são recomendados. Levantamento de peso é um bom exercício. Contudo, também é preciso melhorar a resistência das pernas. Assim, pode se utilizar da esteira ou até mesmo fazer corridas na rua. Outro treinamento que pode ajudar bastante é a natação. Talvez seja o exercício mais completo, pois possibilita aprender sobre a reação da água com movimentos e também ajuda a ganhar resistência, equilíbrio e conhecimento da força em relação a água. Apesar de existir o remo e o caiaque, todo o trabalho de pilotagem e tração do equipamento é feito pelo atleta.Antes de iniciar treinamentos com graus de dificuldade elevado, procure um rio calmo para realizar as primeiras experiências com o novo esporte; assim poderá simular situações sem correr nenhum perigo.Técnicas para andar de caiaqueNum rio calmo, faça movimento com o corpo forçando o caiaque a pender para um lado e outro, e depois retorne a posição inicial sempre analisando a força necessária para as duas etapas. Lembre-se que a posição do caiaque sempre é determinada pelo atleta; se uma das forças exercidas for maior do que o necessário, provavelmente o equipamento tombará. Por isso que é importante um local de águas calmas;Faça o mesmo movimento com o remo que faria com as mãos em caso de natação. Conforme for fazendo esse movimento, force os pés contra o local indicado no caiaque, pois eles ajudarão a impulsioná-lo. A função do remo é movimentar o equipamento, aumentando e diminuindo a velocidade conforme o necessário e também equilibrar o caiaque. Porém, o atleta é responsável por todos os movimentos. Onde existe correnteza, não se usa o remo, apenas o corpo como equilíbrio;Procure conhecer o ambiente por onde vai remar, assim evitará surpresas desagradáveis;As técnicas com remo e corpo são as mais importantes para principiantes; conforme o tempo vai passando, deve-se aprender outras técnicas através da experiência. Via FlickrDicasProcure um caiaque adequado para o seu corpo e sua força;Utilize equipamentos de segurança, como roupa adequada, capacete e colete salva-vidas;Assista alguns vídeos de competição para conhecer recursos que atletas experientes utilizam;O ideal é fazer algumas aulas.Seguindo essas dicas aprenderá as lições facilmente. Boa sorte e sucesso sempre.