Caiaque Vitória, Espírito Santo

Caiaque em Vitória. Encontre telefones, endereços e informações sobre Caiaque em Vitória e região. Aproveite e leia o artigo abaixo sobre Caiaque para obter dicas e informações sobre o assunto.

Transauto Comércio de Veículo
(27) 3336-6777
r Min Eurico Salles de Aguiar, 3
Cariacica, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Dakar Veiculos Ltda
(27) 3324-1747
av Vitória, 3194, Consolação
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Auto Marcas Veculos Ltda
(27) 3314-0310
r Gelu Vervloet dos Santos, 714, Lj 1, Jd Camburí
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Tião Veículos
(27) 3236-6778
r Bolivar Abreu, 16
Cariacica, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Aguiar Veiculos Ltda-me
(27) 3327-4004
av Costa e Silva,Pres, 990, Lj 1, República
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Flash Car Comercio de Veiculos Ltda
(27) 3315-0300
av Pedro Feu Rosa,Dr, 760, Jd da Penha
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Felix Automóveis
(27) 3225-1856
r José Farias, 268, Sta Luíza
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Rivel veículos
(27) 3134-1500
av Penha,N S, 2594, Sta Luíza
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Prisma Automóveis
(27) 3225-5400
av Leitão da Silva, 1685, Itararé
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Galdino Veiculos Ltda.
(27) 3327-4937
av Fernando Ferrari, 654, Goiabeiras
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Como aprender a andar de caiaque

Andar de caiaque, além de ser uma atividade recreativa muito praticada nos rios pelo mundo, é considerado um esporte de alta performance por parte dos atletas. O Brasil tem grande tradição em competições de caiaques pelas características dos rios tupiniquins.A origem do caiaque se confunde com as primeiras embarcações em rios, muito provavelmente inventada pelos índios. O importante é que hoje o caiaque é um conhecido dos amantes de esporte de aventura e está entre os grandes esportes mundiais. Considerado um esporte radical, e é isso mesmo que ele é, para aprender a andar de caiaque o atleta deve seguir algumas regras básicas. Via FlickrComo se preparar para andar de caiaqueO caiaque é um esporte que exige muito preparo físico, por isso é importante ficar atento a uma série de fatores para a preparação antes de se aventurar ao esporte propriamente dito. O ideal é o preparo numa academia por causa das possibilidades que ela oferece ao atleta. Todos os exercícios voltados a aumentar a força nos braços são recomendados. Levantamento de peso é um bom exercício. Contudo, também é preciso melhorar a resistência das pernas. Assim, pode se utilizar da esteira ou até mesmo fazer corridas na rua. Outro treinamento que pode ajudar bastante é a natação. Talvez seja o exercício mais completo, pois possibilita aprender sobre a reação da água com movimentos e também ajuda a ganhar resistência, equilíbrio e conhecimento da força em relação a água. Apesar de existir o remo e o caiaque, todo o trabalho de pilotagem e tração do equipamento é feito pelo atleta.Antes de iniciar treinamentos com graus de dificuldade elevado, procure um rio calmo para realizar as primeiras experiências com o novo esporte; assim poderá simular situações sem correr nenhum perigo.Técnicas para andar de caiaqueNum rio calmo, faça movimento com o corpo forçando o caiaque a pender para um lado e outro, e depois retorne a posição inicial sempre analisando a força necessária para as duas etapas. Lembre-se que a posição do caiaque sempre é determinada pelo atleta; se uma das forças exercidas for maior do que o necessário, provavelmente o equipamento tombará. Por isso que é importante um local de águas calmas;Faça o mesmo movimento com o remo que faria com as mãos em caso de natação. Conforme for fazendo esse movimento, force os pés contra o local indicado no caiaque, pois eles ajudarão a impulsioná-lo. A função do remo é movimentar o equipamento, aumentando e diminuindo a velocidade conforme o necessário e também equilibrar o caiaque. Porém, o atleta é responsável por todos os movimentos. Onde existe correnteza, não se usa o remo, apenas o corpo como equilíbrio;Procure conhecer o ambiente por onde vai remar, assim evitará surpresas desagradáveis;As técnicas com remo e corpo são as mais importantes para principiantes; conforme o tempo vai passando, deve-se aprender outras técnicas através da experiência. Via FlickrDicasProcure um caiaque adequado para o seu corpo e sua força;Utilize equipamentos de segurança, como roupa adequada, capacete e colete salva-vidas;Assista alguns vídeos de competição para conhecer recursos que atletas experientes utilizam;O ideal é fazer algumas aulas.Seguindo essas dicas aprenderá as lições facilmente. Boa sorte e sucesso sempre.