Luva De Boxe Brasília, DF

Luva De Boxe em Brasília. Encontre telefones, endereços e informações sobre Luva De Boxe em Brasília e região. Aproveite e leia o artigo abaixo sobre Luva De Boxe para obter dicas e informações sobre o assunto.

Federacao de Desportos Aquaticos Df
(61) 3327-2603
Centro Aquático Ginásio Claudio Coutinho s 5B
Brasília, DF
 
Be Hard Esportes Radicais Equipamentos Esportivos e Cursos
(61) 3274-7117
CLN 109 BL A lt 74
Brasília, DF
 
Tn Tennis
(61) 3322-4761
CLS 403 BL C lj 28
Brasília, DF
 
Sport Center Artigos Esportivos
(61) 3326-4383
SDN Lote Único lj 19
Brasília, DF
 
Free Corner
(61) 3242-0110
CLS 308 BL A lj 2
Brasília, DF
 
Capezio
(61) 3349-5117
CLN 308 BL B lj 7
Brasília, DF
 
Mark Sport Indústria e Comércio
(61) 3326-7817
CLN 302 BL E lj 7
Brasília, DF
 
Só Tricolor
(61) 3242-1902
CLS 309 BL C lj 31
Brasília, DF
 
Sport House
(61) 3224-5538
SCS Q 8 BL B60 lj 5/9
Brasília, DF
 
Uk Sports
(61) 3245-7572
CRS 512 BL A, 49 lj 1/3 W3 Sul
Brasília, DF
 

Como escolher a luva de boxe

O Boxe, ou pugilismo é um esporte muito antigo. Há indícios que desde a Antiguidade, os gregos e romanos praticavam lutas onde usavam apenas as mãos. Os gregos, com objetivo esportivo, e os romanos, com objetivo de diversão.Era uma luta muito bruta e violenta, pois os lutadores podiam dar chaves-de-braço e arranhões, por isso, no século XVII foram determinadas algumas regras:Uso de luvas acolchoadas.Número pré-determinado de assaltos ou rounds, com tempo definido – atualmente é de 3 minutos cada.Os golpes foram limitados a socos, apenas.Foram definidas categorias de acordo com o peso de cada lutador – pois seria impossível uma disputa equilibrada entre um lutador de 120 kg com outro de 60 kg, por exemplo.Vence o lutador que consegue nocautear o adversário, e, caso isso não aconteça, 3 juizes determinarão o vencedor, de acordo com o número de pontos acumulados na luta.Com tudo isso a modalidade cresceu e ganhou muitos adeptos, até ser incluída definitivamente nas Olimpíadas, em 1920. Praticar Boxe traz muitos benefícios: aumenta a resistência, a capacidade cardiovascular, a flexibilidade, os reflexos, além de emagrecer, pois em cada luta ou treino se perde até 1000 calorias.Você pretende praticar esse esporte?Antes consulte um médico e passe por uma avaliação física. Se você tem lesões ou hipertensão, deve tomar alguns cuidados especiais.Providencie o equipamento necessário que inclui: ataduras, protetor bucal e luvas. Saiba que as luvas devem ser escolhidas observando alguns detalhes, pois uma boa luva será responsável pela precisão dos golpes.1. Decida o tamanho das luvas de acordo com seu tamanho. Para isso use uma fita métrica e meça os contornos de sua mão, sem o polegar.2. Sistema de fechamento:Corda: seguram melhor a luva, mas você vai precisar de alguém para ajudar a vesti-las.Velcro: permite a colocação das luvas rapidamente, e você pode colocá-las sozinho, porém não prendem de forma tão bem quanto os cordões..3. Escolha a luva certa para sua necessidade:Luvas de treino: variam entre 10 a 18 onças (226g a 510g cada luva). São usadas por não profissionais, que querem apenas treinar para fazer exercícios ou emagrecer – geralmente usadas em academias de ginástica e musculação. A maioria fecha por velcro.Bate-saco: Algumas mais baratas não possuem apoio para os punhos nem estofamentos, geralmente são fechadas por velcro, embora existam as que são fechadas por cordões, que são as de melhor qualidade. Os polegares ficam livres, e servem apenas para treinar no saco de pancadas. Jamais devem ser usadas em lutas ou competições.Luvas de treino 1ª linha: variam entre 12 a 18 onças (340g a 510g) e dão uma proteção maior às mãos do que os modelos anteriores. Geralmente são fechadas por cordões, embora existam algumas de velcro. Usadas para bater saco e para as lutas de treinamento, tem grande durabilidade.Luvas de competição: Existem as luvas de competição amadora e as luvas de competição profissional. As amadoras tem de 10 a 12 onças e as profissionais de 8 a 12 onças. Oferecem muita proteção para as mãos, mas tem pouca durabilidade, por isso não é aconselhável bater com elas no saco de boxe, além de serem bem caras.Jamais treine sem luvas no saco de boxe, pois pode causar graves lesões e não treine sem aconselhamento profissional. Enfim, se você pretende começar praticar esse esporte, tenha em mente que o Boxe não é um jogo de tática, mas de peso, altura e alcance e você deve saber aplicar sua força na hora certa e saber a hora de economizá-la também. Treine sempre, à fim de se aprimorar cada vez mais, e sempre com muita responsabilidade.Bom treinamento para você!