Maltodextrina Benevides PA

Maltodextrina em Benevides. Encontre telefones, endereços e informações sobre Maltodextrina em Benevides e região. Aproveite e leia o artigo abaixo sobre Maltodextrina para obter dicas e informações sobre o assunto.

Nutri Corpo
(91) 3212-0155
Tv Rui Barbosa 575
Belém, Pará
 
Academia Exóticos
(91) 3231-2926
Avenida Tavares Bastos, 1430A
Belém, Pará
 
Academia Corpore Fit
(91) 3252-2000
Avenida Visconde de Souza Franco 415
Belém, Pará
 
Academia Ap
(91) 3181-9986
Avenida Almirante Barroso
Belém, Pará
 
Machida Artes Marciais
(91) 3224-6859
Tv Quintino Bocaiúva 1657
Belém, Pará
 
Bioforma Academia
(91) 3263-0020
Tv WE 21 152
Belém, Pará
 
A & P Wellness
(91) 3231-7494
Rua Rodolfo Chermont 35
Belém, Pará
 
Academia Silvana Franco
(91) 3222-0411
Rua dos Caripunas 1347
Belém, Pará
 
Rank Fitness
(91) 3233-0869
Avenida Senador Lemos 4173
Belém, Pará
 
Tonus Academia
(91) 3223-9118
Tv Quintino Bocaiúva 435
Belém, Pará
 

Como usar maltodextrina

A utilização de suplementos alimentares tem ganhado cada vez mais destaque entre as pessoas praticantes ou não de atividades físicas que sonham com o corpo perfeito sem muito sofrimento.É praticamente impossível visitar uma página na internet e não se deparar com a propaganda de um produto que promete emagrecer e construir músculos quando associado ás atividades físicas. As empresas que comercializam estes compostos utilizam fotos ilustrativas de corpos sarados, torneados e exageradamente musculosos nos rótulos e embalagens para atrair a atenção das pessoas quanto aos seus resultados estéticos.Seja para emagrecer ou para ganhar massa muscular o indivíduo precisa de muita energia para executar os exercícios físicos que podem ser tanto aeróbicos como anaeróbicos (perda e ganho de medidas). Para isso existe um suplemento especificamente recomendado conhecido como maltodrextrina que funciona no organismo á fim de produzir energia gradativamente durante todo o treino. Conheça mais sobre este produto e saiba como utilizá-lo corretamente em vista de dos melhores resultados estéticos, sem esquecer de prevalecer e preservar sua saúde. Via Flickr O que é MaltodrextrinaNa lista dos suplementos alimentares mais consumidos para o ganho de massa muscular e a resistência física durante os treinos de hipertrofia está a maltodrextrina, um carboidrato resultante da hidrólise do amido de milho facilmente encontrado em lojas esportivas e de produtos naturais.Esta substância, também conhecida simplesmente como malto, contém polímeros de dextrose em sua composição, fazendo com que seja absorvida de forma lenta e contínua pelo organismo. Através desta absorção gradativa, a maltodrextrina fornece energia durante todo o treino, principalmente para práticas de longa duração e intensidade, como é o caso da musculação e da corrida, que exige muita força e resistência por parte dos praticantes.Ações e IndicaçõesPrincipalmente indicado para atletas e praticantes de atividade física, a utilização da maltodextrina serve para dar mais energia e repor as taxas de glicogênio muscular, a fim de transmitir de forma simples e correta os nutrientes para dentro das células.A ação da maltodextrina acontece através da metabolização, pelo organismo, das moléculas de nome poliméricas, que são polímeros de glicose e atuam diretamente no aumento de insulina no sangue, contribuindo a elevação da quantidade de carboidratos, os principais responsáveis por fornecer energia e disposição ao corpo humano.Portanto, o uso da maltodextrina visa, sobretudo, dispor aos praticantes de atividades físicas intensas mais energia e retardação da fadiga durante as longas séries e exercícios, tudo pela liberação da glicose para a corrente sanguínea, sendo a maltodextrina o composto ideal para fornecer, repor e garantir a resistência muscular necessária na hipertrofia e também para evitar o catabolismo, que é a perda de músculos através de exercícios exagerados e executados de forma incorreta. Via FlickrComo tomar Maltodrextrina Observação: Utilizar suplementos alimentares sem a recomendação e indicação de um profissional nutricional ou da área fitness pode ser perigoso tanto para o bom funcionamento do organismo como também para a saúde. Consulte um destes especialistas antes de utilizar qualquer tipo de composto a fim de tonificar e enrijecer seus músculos com saúde.Como fonte de energia, a maltodrextrina deve ser ingerida meia hora antes do treino e pode também ser consumida logo após os exercícios para repor nutrientes e evitar o catabolismo.Como tomar: Encontrada em pó em forma ensacada ou enlatada, para consumir a maltodrextrina é necessário fazer um cálculo prévio antes de ingeri-lá pois como todo carboidrato, precisa ser consumida na medida certa para não retardar ou prejudicar o ganho de resistência e massa muscular.Para cada quilo de sua massa muscular, acrescente um grama de maltodrextrina em um copo com água ou leite. Por exemplo: Uma pessoa que pesa 87 quilos deverá consumir exatos 87 gramas de carboidrato, no caso, maltodrextrina antes dos exercícios e também depois deles. Se quiser tomar um pouco antes e um pouco depois, basta dividir a quantidade e ingerir uma metade meia hora antes do treino e a outra metade misturada com um suplemento protéico, ou seja, á base de proteína, como o Whey Protein, Creatina ou os BCAA’s, que compõem a cadeia ramificada de aminoácidos essenciais na reposição e no aumento muscular.Calculando a quantidade exataApós considerar sua quantidade de massa corpórea você saberá a dose certa de maltodrextrina á ser ingerida por você, ou seja, cada um deverá tomar uma medida diferente e proporcional á sua capacidade física. Cada colher de sopa vale 10 gramas. Por isso, utilize esta base para calcular este suplemento e misturá-lo á água ou ao leite. Para cada colher adicionada acrescente 20 ml do líquido de sua preferência e misture até dissolver por completo o produto. Não exagere nas doses e tome a quantidade exata diariamente ou de acordo com a recomendação de um profissional especializado no assunto.Ganhar tônus muscular e exaltá-los no corpo é uma tarefa árdua que pode tornar-se prazerosa com o passar do tempo e com a percepção dos primeiros resultados. Procure uma academia e convide um amigo para malhar junto com você. A energia e a disposição de outras pessoas poderão lhe contagiar e estimular seu corpo rumo á suas metas e resultados almejados. Bons Treinos e Boa Sorte!