Patins Brasília, DF

Patins em Brasília. Encontre telefones, endereços e informações sobre Patins em Brasília e região. Aproveite e leia o artigo abaixo sobre Patins para obter dicas e informações sobre o assunto.

By Tennis
(61) 3325-3117
SCS Q 7 BL A lj 245
Brasília, DF
 
Peninha Artigos Esportivos
(61) 3347-6490
SCLRN 716 BL D lj 33
Brasília, DF
 
Mgm Comércio Importação e Exportação Ltda
(61) 3034-2522
SCN Q 5 BL A s 18
Brasília, DF
 
Mark Sport Indústria e Comércio
(61) 3326-7817
CLN 302 BL E lj 7
Brasília, DF
 
Johnson Fitness
(61) 3447-8547
SCLRN 712 BL A lj 8
Brasília, DF
 
Play Tennis e Squash
(61) 3443-9363
CLS 407 BL C lj 26
Brasília, DF
 
Fogão Shop Loja Oficial do Botafogo
(61) 3242-4813
CLS 308 BL B lj 26
Brasília, DF
 
Grandes Torcidas
(61) 3242-1265
CLS 308 BL A lj 22/26
Brasília, DF
 
Companhia do Futebol
(61) 3443-1998
CLS 108 BL B lj 13
Brasília, DF
 
Free Corner
(61) 3223-0018
CLS 304 BL A lj 4
Brasília, DF
 

Como andar de patins

Praticar algum esporte, exercitar-se ou aprender a realizar alguma atividade nova é a paixão e desejo de muitos. Além da diversão, tais atividades ainda contribuem para manter a saúde do corpo e da mente. Andar de patins é uma atividade muito comum. Além de ser um exercício divertido, trabalha o corpo todo através de movimentos necessários que possibilitam a locomoção do esportista. Siga os passos abaixo para que você saiba como andar de patins facilmente.Materiais:Patins;Joelheiras;Cotoveleiras;Capacete. Via FlickrPasso a passo:Escolha um patins apropriado. Para que você consiga aprender perfeitamente como é realizado esse exercício, é necessário que você tenha o equipamento necessário para isso. A importância de escolher um patins que ajuste-se perfeitamente ao formato e tamanho dos seus pés é enorme, pois evitará lesões que podem ser causadas pela má escolha do material, além de promover conforto e estabilidade;Coloque a proteção. É importante que você utilize equipamentos que protejam seu corpo contra eventuais tombos e lesões. É necessário que você utilize as joelheiras, cotoveleiras e o capacete em todas as vezes que você for praticar essa atividade, não somente quando iniciante, mas até mesmo quando já souber andar perfeitamente; Via FlickrApoie-se em alguns objetos no começo. Após equipar-se, você deverá ficar em pé e procurar o ponto de equilíbrio em cima dos patins. O tempo que isso levará varia de pessoa para pessoa;Dê alguns passos. Deslize os patins levemente sobre uma superfície lisa. É indicado que você faça isto próximo a algo em que você possa apoiar-se;Solte-se e mova os braços. Quando estiver confiante e o medo de cair for menor ou inexistente, solte as mãos do apoio e faça movimentos leves com os braços para que você consiga deslizar os patins sobre a superfície, mexendo os membros inferiores e superiores ao mesmo tempo;Treine. A melhor forma de chegar a perfeição é treinando. Via FlickrSiga os passos acima para aprender a andar de patins facilmente. Divirta-se bastante de forma segura! Boa sorte!