Patins Brasília, DF

Patins em Brasília. Encontre telefones, endereços e informações sobre Patins em Brasília e região. Aproveite e leia o artigo abaixo sobre Patins para obter dicas e informações sobre o assunto.

Uk Sports
(61) 3245-7572
CRS 512 BL A, 49 lj 1/3 W3 Sul
Brasília, DF
 
World Tennis Wtconj
(61) 3328-3031
SDN Lote Único s A lj T126
Brasília, DF
 
Johnson Fitness
(61) 3447-8547
SCLRN 712 BL A lj 8
Brasília, DF
 
Mg Materiais Esportivos
(61) 3273-0330
SEPN 506 BL D lj 9
Brasília, DF
 
Olimpiada Materiais Esportivos
(61) 3223-1436
CRS 502 BL A, 0 - Asa Sul
Brasília, DF
 
Rangel Sport
(61) 3321-6887
EQS 102/103 lj 29
Brasília, DF
 
Fla Loja Oficial do Flamengo
(61) 3443-2217
CLS 308 BL D lj 30
Brasília, DF
 
Free Corner
(61) 3223-0018
CLS 304 BL A lj 4
Brasília, DF
 
Gagliardi e Corrieri Assessoria Esportiva Ltda
(61) 3225-4746
SCES TR 2 s 1 cj 19
Brasília, DF
 
Centauro
(61) 2101-8410
SCS Q 7 BL A lj P201
Brasília, DF
 

Como andar de patins

Praticar algum esporte, exercitar-se ou aprender a realizar alguma atividade nova é a paixão e desejo de muitos. Além da diversão, tais atividades ainda contribuem para manter a saúde do corpo e da mente. Andar de patins é uma atividade muito comum. Além de ser um exercício divertido, trabalha o corpo todo através de movimentos necessários que possibilitam a locomoção do esportista. Siga os passos abaixo para que você saiba como andar de patins facilmente.Materiais:Patins;Joelheiras;Cotoveleiras;Capacete. Via FlickrPasso a passo:Escolha um patins apropriado. Para que você consiga aprender perfeitamente como é realizado esse exercício, é necessário que você tenha o equipamento necessário para isso. A importância de escolher um patins que ajuste-se perfeitamente ao formato e tamanho dos seus pés é enorme, pois evitará lesões que podem ser causadas pela má escolha do material, além de promover conforto e estabilidade;Coloque a proteção. É importante que você utilize equipamentos que protejam seu corpo contra eventuais tombos e lesões. É necessário que você utilize as joelheiras, cotoveleiras e o capacete em todas as vezes que você for praticar essa atividade, não somente quando iniciante, mas até mesmo quando já souber andar perfeitamente; Via FlickrApoie-se em alguns objetos no começo. Após equipar-se, você deverá ficar em pé e procurar o ponto de equilíbrio em cima dos patins. O tempo que isso levará varia de pessoa para pessoa;Dê alguns passos. Deslize os patins levemente sobre uma superfície lisa. É indicado que você faça isto próximo a algo em que você possa apoiar-se;Solte-se e mova os braços. Quando estiver confiante e o medo de cair for menor ou inexistente, solte as mãos do apoio e faça movimentos leves com os braços para que você consiga deslizar os patins sobre a superfície, mexendo os membros inferiores e superiores ao mesmo tempo;Treine. A melhor forma de chegar a perfeição é treinando. Via FlickrSiga os passos acima para aprender a andar de patins facilmente. Divirta-se bastante de forma segura! Boa sorte!