Tênis Para Corrida Benjamin Constant AM

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Shows dos Calçados
(97) 3412-2431
Rua Marechal Mallet 155 B
Tabatinga, Amazonas
 
Loja da Celeste
(16) 3385-1327
Rua Prudente de Morais 1101
Tabatinga, São Paulo
 
Cia do Pe
(92) 3234-5479
Rua Penetração I 706
Manaus, Amazonas
 
Cláudia Calçados
(92) 3624-2939
Avenida Leopoldo Péres 619
Manaus, Amazonas
 
Digosporte
(92) 3237-9653
Avenida do Contorno 1407
Manaus, Amazonas
 
Show dos Calçados
(97) 3412-2431
Rua Marechal Mallet 155 A
Tabatinga, Amazonas
 
Ponte Irmãos e Cia Ltda
(97) 3412-3770
Rua Marechal Mallet 112
Tabatinga, Amazonas
 
Off Shoes Sapatos e Artigos de Couro
(92) 3646-0836
Rua do Comércio 75 lj TO
Manaus, Amazonas
 
Arezzo
(92) 3642-5108
Avenida Djalma Batista 2
Manaus, Amazonas
 
Loja Calcope
(92) 3234-2810
Avenida Eduardo Ribeiro 64 A
Manaus, Amazonas
 

Como escolher tênis para corrida

Você quer dar aquela corrida básica durante 30 minutos diários e sente aquela dor nos pés depois do exercício? A culpa recai na esteira da academia, na rua que estava esburacada mas existe um detalhe que pode ser a causa desse incômodo: o calçado. É preciso saber como escolher tênis para corrida, ele é fundamental para o sucesso do treino.Uma opção é entender que existem classificações quanto ao tipo de corrida feita. Veja que existem aquelas que são em ritmo lento, constante, rápido, instável, portanto é possível comprar um tênis conforme o treino realizado. Uma outra observação a ser feita é o formato do pé. De acordo com essa última característica é possível comprar um calçado adequado. Os tênis de corrida são divididos em cinco classes: estabilidade, trilha, amortecimento, controle de movimento e performance. Essa classificação veio da Runner’s World e é usada pelos fabricantes, geralmente essas denominações vêm na palmilha.A categoria estabilidade tem a sola semi-curva e é indicada para quem tem peso médio e não tem problemas com o movimento do pé.A classificação trilha, bem como o nome diz, é para aqueles que vão treinar em terrenos acidentados ou com lama. São tênis com maior tração, estabilidade e durabilidade.Amortecimento é para aqueles que têm o arco do pé alto, o solado é curvo ou semi-curvo.Na categoria controle de movimento ficam os tênis que controlam a pronação excessiva. Normalmente são mais pesados e possuem solado plano para dar mais estabilidade e suporte. É indicado para quem tem pronação alta e pé chato.Na classificação performance, o solado é curvo ou semi-curvo, o tênis é leve e usado para corridas em ritmo rápido.É importante entender também um pouco a anatomia do corpo para poder comprar um tênis para corrida que seja adequado. Pronação é quando o corredor pisa com a parte de fora do pé e isso é determinado de acordo com o tipo de pé. Um pé normal tem um grau leve de pronação para absorver o impacto e o tênis mais indicado é da categoria estabilidade ou amortecimento. Um pé chato tem grau excessivo de pronação e o mais recomendado é de controle de movimento ou estabilidade.Mas os formatos do pé são diferentes também em relação à largura e à forma. Desse jeito, procure tênis que sejam adequados, por exemplo, mais largos nos lados, na frente etc. Como o esportista usará o mesmo calçado todos os dias e dedicará um tempo para a corrida, é preciso que o tênis seja bem confortável e não machuque de jeito nenhum. A única maneira de saber se ele será bom é experimentando na hora e dando uma corridinha.Agora que já sabe que existem categorias de tênis conforme a corrida feita e que também é importante saber qual o tipo de pé para cada calçado, não tem mais como errar e sofrer com as escolhas erradas. Defina aquele tênis que seja adequado ao esporte e a sua anatomia. Boa sorte!